Yerba mate zetten: hoe doe je dat?

  • Door: Tim van den Berge

Gepubliceerd: Zondag, 4 mei, 2025

Yerba mate zet je traditioneel in een kalebas met een bombilla. Vul de kalebas voor 2/3 met yerba mate, kantel het, voeg lauwwarm water toe, laat even trekken en giet daarna heet (maar niet kokend) water erbij. Drink via het metalen rietje.

Yerba mate zetten: hoe doe je dat?

Als je voor het eerst yerba mate wilt drinken, vraag je je misschien af: hoe zet je het op de juiste manier? Geen zorgen. Yerba mate bereiden is een ritueel – maar ook verrassend eenvoudig als je weet wat je doet.

Wat heb je nodig?

Om yerba mate traditioneel te zetten, gebruik je deze accessoires:

 

Een mate (kalebas): de beker waarin je de thee maakt

Een bombilla: een metalen rietje met een filter aan het uiteinde

Yerba mate (de kruiden)

Water van ongeveer 70–80°C

Stap voor stap yerba mate bereiden

1. Vul de kalebas met yerba mate

Doe de yerba mate tot ongeveer ⅔ van de kalebas. Dit lijkt veel, maar zo hoort het.

 

2. Kantel de kalebas

Plaats je hand boven de opening, keer de kalebas om en schud lichtjes. Kantel hem dan diagonaal zodat de yerba aan één kant ligt. Dit creëert ruimte voor de bombilla.

 

3. Giet een beetje lauwwarm water

Voeg een klein beetje water (ongeveer 40°C) toe in de holte. Laat het 30 seconden intrekken. Dit voorkomt een bittere smaak.

 

4. Voeg de bombilla toe

Steek de bombilla schuin in de natte yerba, tot op de bodem. Niet meer bewegen!

 

5. Giet heet water (niet kokend)

Voeg nu warm water toe (70–80°C). Giet langzaam bij de bombilla, niet over alle yerba. Zo houd je het aroma langer vast.

 

En dan… genieten

 

Drink via het rietje. Zodra het water op is, kun je steeds opnieuw heet water toevoegen. Eén portie yerba mate kun je tot wel 4 keer hergebruiken.

 

Yerba mate zetten zonder accessoires?

 

Geen kalebas of bombilla? Dan kun je het ook zetten met een theefilter of french press. Minder traditioneel, maar nog steeds lekker!

Veel gestelde vragen

Waar smaakt yerba mate thee naar?

Yerba mate heeft een aardse, kruidige smaak. Sommige mensen vinden het wat bitter, vooral bij de eerste keer. Je kunt het vergelijken met groene thee, maar dan iets krachtiger.

Zit er cafeïne in yerba mate?

Ja, yerba mate bevat cafeïne. Het geeft je energie zoals koffie, maar zonder de ‘dip’ of zenuwachtigheid die sommige mensen van koffie krijgen.

Hoe zet je yerba mate thee?

Je kunt het zetten in een theepot of met een speciale kalebas en bombilla (metalen rietje). Doe 1 à 2 theelepels in een filter of pot, voeg heet (niet kokend!) water toe en laat het even trekken.

Is yerba mate gezond?

Ja, het zit vol antioxidanten, vitamines (zoals B en C) en mineralen. Veel mensen drinken het voor meer focus, energie en een betere spijsvertering.

Kun je yerba mate koud drinken?

Zeker! In Zuid-Amerika drinken ze het vaak als tereré, een ijskoude versie. Verfrissend én opwekkend.

Wat is het verschil tussen yerba mate en groene thee?

Beide zijn gezond, maar yerba mate bevat meer cafeïne en heeft een sterkere, diepere smaak. Het werkt ook iets energieker dan groene thee.

Koop hier jouw yerba mate thee!

Gezonde energie.

Vele vitaminen en mineralen.

Vele antioxidanten.

Unieke smaken!

Bestel nu!